| KDAJ: torek, 30. 5. 2023, ob 17.00 KJE: ZLU, Cankarjev trg 4, Zagorje ob Savi IZVAJALKA: Živa Kramar Delavnica je namenjena udeležencem, ki bi radi izkusili povezavo med meditacijo in hojo v naravi. Udeleženci se bodo naučili, kako lahko z meditativno hojo povežejo svoje misli, občutke in dihanje s svojo okolico ter tako dosežejo večjo harmonijo in umirjenost. Delavnica bo vključevala teoretično ozadje meditativne hoje ter praktične vaje, kjer bodo udeleženci imeli priložnost, da se udeležijo vodene meditativne hoje v naravi. Udeleženci bodo spoznali, kako lahko med hojo osredotočijo svojo pozornost na svoje telo, dihanje in okolico ter tako doživijo globljo povezanost z naravo. Cilj delavnice je pomagati udeležencem doseči večjo umirjenost in harmonijo v svojem vsakdanu preko meditativne hoje v naravi. Udeleženci bodo pridobili znanje in izkušnje, ki jim bodo pomagale izboljšati njihovo dobro počutje in zmanjšati stres v njihovem življenju. Delavnica je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave. |
