| KDAJ: četrtek, 13. 4. 2023, ob 16.00 KJE: ZLU, Cankarjev trg 4, Zagorje ob Savi IZVAJALKA: Živa Kramar Delavnica se osredotoča na pomembnost zavedanja trenutka, sprejemanja lastnih občutkov ter pozitivnega razmišljanja za doseganje notranje sreče. Delavnica bo vključevala praktične vaje čuječnosti, ki bodo udeležencem pomagale izboljšati zavedanje trenutka, osredotočenost na dihanje ter sprejemanje občutkov brez sodbe. Poleg tega bo delavnica vključevala tudi sproščanje s pomočjo koshi zvončkov, ki bodo udeležencem pomagali doseči stanje globljega miru ter umirjenosti. Poudarek bo tudi na pozitivnem mišljenju, saj lahko s pozitivnim pristopom do življenja izboljšamo svoje počutje ter odnose z drugimi. Udeleženci bodo spoznali nekaj praktičnih tehnik pozitivnega mišljenja ter se naučili, kako jih vključiti v svoj vsakdan. Poudarek bo tudi na pozitivnem mišljenju, saj lahko s pozitivnim pristopom do življenja izboljšamo svoje počutje ter odnose z drugimi. Udeleženci bodo spoznali nekaj praktičnih tehnik pozitivnega mišljenja ter se naučili, kako jih vključiti v svoj vsakdan. Delavnica je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave. |
Arhivi Kategorije: Obvestila
Delavnica zapisovanja lepih misli
| KDAJ: sreda, 12. 4. 2023, ob 9.00 KJE: ZLU, Cankarjev trg 4, Zagorje ob Savi Delavnica je namenjena spodbujanju kreativnosti in pisanja ter izražanja lastnih misli in občutkov. Udeleženci se bodo naučili tehnike zapisovanja lepih misli, ki jih bodo lahko kasneje uporabili kot vir navdiha za pisanje ali kot sprostitev po napornem dnevu. Na delavnici bomo raziskovali različne teme, ki lahko sprožijo lepe misli, kot so narava, družina, prijateljstvo, ljubezen, radost, hvaležnost in podobno. Cilj delavnice je spodbujati kreativnost, izboljšati sposobnost pisanja in izražanja ter odkriti lepoto v vsakdanjem življenju. Poleg tega pa bo delavnica tudi zabavna in sproščujoča izkušnja za vse udeležence. Delavnica je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave. |
Delavnica osebnostne rasti
| KDAJ: torek, 11. 4. 2023, ob 16.00 KJE: Mladinski center Hrastnik, Naselje Aleša Kaple 9a, Hrastnik Svet spoznavamo najprej skozi sebe, nato pa še z vseživljenjskim učenjem in rastjo. Na delavnici bomo tako raziskovali – sebe. Spoznavali bomo svoje talente, jih nadgrajevali z izkušnjami, začinili z vrednotami in pogledali, kako svet vidi nas. Uporabili bomo tudi japonski koncept IKIGAI, ki nam pomaga pri umestitvi svojih lastnosti v tisto, kar lahko in želimo ponuditi družbi in svetu. Delavnica je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave. |
V Zagorju še en podžupan
Župan občine Zagorje ob Savi Matjaž Švagan je imenoval še enega podžupana. Ta bo v tekočem mandatu zadolžen predvsem za področje infrastrukture in za komunikacijo z Vlado RS ter njenimi službami. Delo podžupana bo opravljal Janez Vovk iz stranke Svoboda, funkcijo pa bo, tako kot podžupan Mitja Adamlje, opravljal nepoklicno.
Foto: Občina Zagorje
Velikonočna ustvarjalna delavnica
| KDAJ: četrtek, 6. 4. 2023, ob 10.00 KJE: ZLU, Cankarjev trg 4, Zagorje ob Savi Vabimo vas na prijetno velikonočno ustvarjalno delavnico, kjer bomo skupaj ustvarjali! Pripravili bomo prave pirhe, ki jih bomo pobarvali oziroma okrasili na več različnih načinov, izdelali bomo praznično košarico in iz volne izdelali prikupne piščančke. Delavnico nam bo popestrila naša prostovoljka Melita, ki je prava mojstrica v barvanju pirhov na različne načine. Delavnica je primerna za vse starostne skupine in predznanje ni potrebno. Delavnica je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave. |
Tečaj Google orodij
| KDAJ: petek, 7. 4. 2023, ob 8.00 KJE: ZLU, Trg svobode 11 a, Trbovlje Delavnica je namenjena spoznavanju in izkoriščanju uporabnosti različnih Google orodij za izboljšanje produktivnosti in učinkovitosti. Udeleženci se bodo naučili uporabljati Google Keep za organiziranje informacij in načrtovanje svojega dela, Google Lens za iskanje informacij o svetu okoli sebe, Google Prevajalnik za preprosto komuniciranje v več jezikih ter YouTube za pridobivanje novih znanj in veščin. Delavnica je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave. |
Vadba Stresi stres
| KDAJ: vsak četrtek ob 16.15 KJE: telovadnica na OŠ dr. Slavka Gruma, Cankarjev trg 2, Zagorje ob Savi IZVAJALKA: Nataša Jerman Rajh, učiteljica integralnega dihanja, NLP coach in NLP praktik hipnoze Ob četrtkih bomo v okviru VGC Zasavske ljudske univerze stresali stres. Lepo vas vabimo, da se prijavite in začnete obiskovati vodeno vadbo, ki je telesu in umu prijazna ter namenjena ravno starejšim. Vadba vključuje: enostavne dihalne tehnike za sproščanje in miren spanec, raztezanje, vaje za zdravo hrbtenico, elemente čuječnosti in meditacijo s hipnotičnim sproščanjem. Na vadbo pridite oblečeni v udobna oblačila in obutev. Vadba je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave. |
Cepilni dnevi v ZD Trbovlje
V trboveljskem Zdravstvenem domu vabijo občane na cepljenja proti vnetju srednjega ušesa in obnosnih votlin ter pljučnici in proti klopnemu meningoencefalitisu.
Cepljenje proti pnevmokoknim okužbam je brezplačno za osebe nad 65 let, za mlajše od 65 let je cena 18 evrov. To cepljenje se posebej priporoča osebam s kroničnimi boleznimi. Po priporočilu NIJZ se za boljšo zaščito priporoča tudi cepljenje s samoplačniškim cepivom PREVENAR -13 (cena 37 evrov – plačilo z bančno kartico).
Cepljenje ni priporočljivo za osebe z akutno vročinsko boleznijo in za tiste, ki so alergični na jajčne beljakovine ali druge sestavine cepiva.
Cepljenje proti klopnemu meningoencefalitisu je brezplačno za odrasle osebe, ki so rojene v letih 1970,1971,1972,1973 in za vse, ki so v letošnjem letu že dopolnili 49 let. Cena samoplačniškega cepljenja je 33 evrov (plačilo z bančno kartico)
Cepljenje bo v ambulanti za funkcionalno diagnostiko in terapijo v 2. nadstropju Zdravstvenega doma Trbovlje med 14. in 16. uro. Predhodno naročilo ni potrebno.
Foto: ČZ
VGC spletna kavarna
| KDAJ: vsak petek ob 9.00 KJE: na daljavo, prek Google Meet Vsak petek se v naši spletni kavarni dobivamo udeleženci različnih aktivnosti na Zasavski ljudski univerzi. Vljudno vabljeni vsi, ki si želite prijetne družbe in obilice smeha. Udeležba je brezplačna, obvezne so predhodne prijave. |
Tečaj digitalne fotografije na pametnih telefonih
| KDAJ – 1. DEL: ponedeljek, 3. 4. 2023, ob 9.00 KDAJ – 2. DEL: ponedeljek, 17. 4. 2023, ob 9.00 KJE: ZLU, Cankarjev trg 4, Zagorje ob Savi Delavnica je namenjena udeležencem, ki bi radi izboljšali svoje znanje in spretnosti pri fotografiranju s pametnim telefonom. Delavnica je razdeljena na dva dela, ki se osredotočata na različne vidike digitalne fotografije. V prvem delu bomo pokrili osnove fotografiranja s pametnim telefonom, vključno s tehniki osvetlitve, izbire pravega kota posnetka, pravilnega ostrenja in uporabe funkcij, kot so HDR, panoramski posnetki in nočno fotografiranje. Udeleženci bodo spoznali tudi osnovne koncepte fotografije, kot so zaslonka, čas osvetlitve in ISO. V drugem delu bomo preučili naprednejše koncepte digitalne fotografije, kot so uporaba filtrov, ustvarjanje globine polja, pravilna uporaba bliskavice in uporaba različnih aplikacij za urejanje fotografij. Poleg tega bomo razpravljali o tem, kako deliti in shraniti svoje fotografije na družbenih medijih. Vsak delavnica bo vključevala tudi praktični del, kjer bodo udeleženci lahko preizkusili svoje nove veščine in nasvete na terenu. Delavnica je primerna za vse ravni znanja, tako za začetnike kot tudi za tiste, ki že imajo nekaj izkušenj s fotografiranjem s pametnim telefonom. Delavnica je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave. |